Fit durch den Winter - neuer Kurs ab November!

Bist du bereit, deine Fitness auf das nächste Level zu bringen? 

Dann schnapp dir deine Matte und Sportschuhe und starte am 7.11. mit unserem neuen Fitnesskurs durch den Winter! 

Egal, ob Fitness-Neuling oder erfahrener Sportler, hier finden sportbegeisterte Erwachsene zwischen 20 und 50 Jahren genau das richtige Training, um ihre Fitness zu verbessern oder sich auf den Wintersport vorzubereiten. Auch als Ausgleich für andere Sportarten wie Laufen oder Radfahren ist ein ergänzendes, gezieltes Fitnesstraining optimal.

Durch Kraft- und Ausdauerübungen werden alle Muskelgruppen angesprochen und der Körper gestärkt. Dabei kommen auch verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz, um das Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten. Sanfte Dehn- und Mobilisationsübungen verbessern die Beweglichkeit und unterstützen die Erholung.

Dauer: 12 Einheiten (7. Nov.- Mitte März)
Zeit: Freitags 19:00-20:00-  ein schöner Einstieg in das Wochenende!
Ort: Schulturnhalle Karlsdorf

Gebühren: TSV Mitglieder 60,-/ Nichtmitglieder 95,-

Mach mit und tu deinem Körper und Geist etwas Gutes! Gemeinsam schaffen wir es, fit und gesund durch den Winter zu kommen. 

Eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind. Per Mail an: info@tsv-karlsdorf.de  oder hier...