Rückenschule

Rückenschmerzen, wer kennt sie nicht? Ursachen sind oft einseitige Belastungen im Alltag, Fehlhaltungen, Stress etc.

Alle die aktiv etwas für ihren Rücken tun wollen, können in diesem Kurs mit gezielten Übungen die Stabilisation und Beweglichkeit der Wirbelsäule trainieren.

Zudem lernen Sie, wie Sie sich im Alltag und am Arbeitsplatz rückengerecht verhalten.

Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Voranmeldung unter Tel. 07251/42846 erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, ein kleines Handtuch, warme Socken und eine Decke mitbringen.