Nordic Walking - Aber richtig

Stöcke allein reichen nicht aus, auch "Nordic Walking" will gelernt sein. Natürlich ist es schon ein gewaltiger Fortschritt, wenn man sich in freier Natur mit oder ohne Stöcke(n) in der gesunden Waldluft bewegt. Aber die körperliche Bewegung soll ja auch etwas bringen. Deshalb: NORDIC WALKING! Es verbessert die Kondition, stärkt Oberkörper-, Bein- und Armmuskulatur, kurbelt den Fettstoffwechsel an und schont vor allem die Gelenke.

Tatsache ist: Unter fachkundiger Leitung und in der Gruppe macht das Nordic Walking schon am Anfang deutlich mehr Spaß; denn der richtige Stockeinsatz und der korrekte Bewegungsablauf sind die wichtigsten Voraussetzungen in dieser modernen Trendsportart.