Fit und gesund in den Frühling

Rechtzeitig zum Frühlingsbeginn und begleitend zur Fastenzeit startet der TSV mit einem neuen Gesundheitsangebot.

Der 10-stündige Kurs verbindet Ausdauersport wie Walking und Nordic-Walking mit Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Nordic-Walking und Walking trainieren das Herz-Kreislauf-System, kurbeln die Fettverbrennung an und stärken das Immunsystem. Gezielte Übungen für Bauch und Rücken verbessern die Haltung, formen den Körper und beugen Alltagsbeschwerden vor. Stretching und Entspannungsübungen wirken sich positiv auf die Muskulatur und den gesamten Organismus aus.

Der Kurs beginnt am Freitag, 3. März um 17.00 Uhr in der TSV Halle. Da wir nur eine begrenzte Teilnehmerzahl annehmen können ist eine verbindliche Voranmeldung unter Tel. 49879, oder bei der Geschäftsstelle, Tel 42591 nötig. Übrigens, unsere Kurse tragen die Siegel des Deutschen Sportbundes "Sport pro Gesundheit" und des Deutschen Turnerbundes "Pluspunkt Gesundheit" und werden von vielen Krankenkassen anerkannt.