Die traditionellen "5 tibetischen Übungen"

Die traditionellen 5 tibetischen Übungen aktivieren den Stoffwechsel, lösen Verspannungen, stärken die Muskulatur, lassen Fettpölsterchen schwinden, straffen die Haut, fördern die Harmonie von Körper und Geist, sind ein Antistreß-Programm für das ganze Leben und wirken damit entscheidend dem Alterungsprozeß entgegen.

Frauen und Männer jeden Alters können an diesem Kurs teilnehmen. Eine unverbindliche Schnupperstunde findet am 7. Februar statt!

Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl ist eine Voranmeldung unter Tel. 07251/42846 erforderlich.

Bitte ein kleines Handtuch, ein kleines Kissen, warme Socken und eine Decke mitbringen.