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adm / 31.03.2020

Zuhause bleiben- Fit bleiben!

Wie das in  den eigenen vier Wänden geht, zeigt der Deutsche Turner-Bund (DTB) allen Interessenten auf seiner Homepage und hat dafür eine bunte Auswahl an Workout- und Übungsideen zusammengestellt, die (fast) ohne Materialeinsatz auch in den eigenen vier Wänden umgesetzt werden können.

Man findet hier sowohl Spiel- und Sportideen für Kinder, wie auch Kraftworkout und Fitnessideen für Freizeitsportler zum Nachmachen und fit bleiben!

www.dtb.de/dtb-bewegungs-blog/

Weitere empfehlenswerte Fitness-Videos mit Ideen speziell für Senioren, Koordinationstraining oder Beweglichkeit finden sich auf der Seite https://www.beactive-deutschland.de/beactiveathome/.

Auch der Badische Turner-Bund (BTB) zeigt auf seiner Homepage und Facebookseite viele Trainingsvideos, die von den Turn- und Sportvereinen aus ganz Baden gepostet werden. www.badischer-turner-bund.de

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